비오는날 어르신 무릎 통증 이유?
비가 오면 왜 어르신들은 무릎이 아플까요? 이유가 있습니다. 괜히 내려오는 이야기가 아닙니다. 그럼 천천히 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 기본적으로 비오는날 대기 압력이 낮아지는데 대표적인 이유가 있습니다. 그러면 한가지씩 알아보겠습니다.
비오는날 신체의 변화
멜라토닌 분비가 증가가 됩니다. 그리고 어른들은 주로 운동량 감소가 가장 큰 한 몫을 하게 됩니다. 일단 심리적인 이유로 일단 일조량이 감소되면 멜라토닌이 나오게 되고 이는 기분을 차분하게 하는데 이때 무릎에 기본적으로 아픈 부분이 있다면 위축으로 느낄수 있다면 가능성이 있습니다.
이런 비오는날 안아프기 위해서 해야하는 방법
일단 비오는날 특히나 장마나 습도가 올라간다면 제습을 하는게 좋은데요. 대표적으로 제습기나 보일러를 돌리는게 참 좋습니다. 그리고 평상시 운동을 꾸준하게 하는 것 그리고 적정 체중 유지하는게 좋습니다.