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비오는날 어르신 무릎 통증 이유? 비오는날 어르신 무릎 통증 이유? 비가 오면 왜 어르신들은 무릎이 아플까요? 이유가 있습니다. 괜히 내려오는 이야기가 아닙니다. 그럼 천천히 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 기본적으로 비오는날 대기 압력이 낮아지는데 대표적인 이유가 있습니다. 그러면 한가지씩 알아보겠습니다. 비오는날 신체의 변화 멜라토닌 분비가 증가가 됩니다. 그리고 어른들은 주로 운동량 감소가 가장 큰 한 몫을 하게 됩니다. 일단 심리적인 이유로 일단 일조량이 감소되면 멜라토닌이 나오게 되고 이는 기분을 차분하게 하는데 이때 무릎에 기본적으로 아픈 부분이 있다면 위축으로 느낄수 있다면 가능성이 있습니다. 이런 비오는날 안아프기 위해서 해야하는 방법 일단 비오는날 특히나 장마나 습도가 올라간다면 제습을 하는게 좋은데요. 대표적으로 제습기나..
커피를 많이 마시면 나타나는 증상 및 마시지 않을때 두통 오는이유 커피를 많이 마시면 나타나는 증상 및 마시지 않을때 두통 오는이유 기본적으로 커피 자체는 적당량을 먹게 되면 우리몸에 매우 좋은 효율을 보여주게 됩니다. 그러나 이게 과하거나 어떤 현상으로 인해서 부작용 등이 있을수도 있습니다. 보통 많이 마셨을때와 그리고 마시지 않을때 찾아오는 두토오간련된 이야기 해보려고 합니다. 커피를 많이 마시게 된다면 일단 카페인에 대한 여러가지 부작용으로는 일단 심장의 두근거림 및 불면증이 찾아오게 될수도 있습니다. 특히나 뇌혈관의 수축에 이어져 일시적인 두통을 줄여줄수는 있지만 장기적인 두통 자체가 보여지게 됩니다. 일단 어느정도의 이뇨효과로 자주 화장실을 가야되고 특히나 위염에 각종 증상을 줄수도 있게 됩니다. 커피를 마시지 않을때 오게 되는 두통 현상은? 일단 가장 첫번째..
눈이 뻑뻑할 때 좋은 음식 및 영양소 눈이 뻑뻑할 좋은 음식 및 영양소 눈은 우리나라 감각기관중에 어찌보면 가장 중요하다고 할수가 있습니다. 특히 눈이 뻑뻑할 때 좋음 음식 몇가지 및 그리고 어떤 영양소를 줄로 먹는게 좋은지 알아보겠습니다. 눈이 뻑뻑할 때 좋은 음식 일단 눈에는 칼륨 및 마그네슘 등의 여러 필수 영양소들이 필요한데 이름 섭취하기 위해서는 녹색 및 황색 채소등을 먹으셔야 합니다. 특히나 당근이나 녹색의 시금치 등등이 되겠죠. 음식 자체로 필요한 양분을 다 섭취 하기는 힘들기 때문에 확실히 여러 영양소를 따로 먹게 됩니다. [ 블루베리, 당근, 결명자, 해바라기, 감, 브로콜리, 검은콩 등등] 눈에 좋은 영양소는? 기본적으로 우리는 비타민a, 베타카로틴, 루테인, 안토시아닌, 아미노산 등이 있습니다.
총 콜레스테롤 정상 수치 (LDL, HDL) 알아보기 총 콜레스테롤 정상 수치 (LDL, HDL) 알아보기 우리는 건강이 참 중요합니다. 나이가 들어갈수록 더더욱 그러합니다. 특히나 콜레스테롤의 경우는 우리 혈관건강에 있어서 매우 중요한 위치에 처하게 됩니다. 특히나 진단 및 기준은 어떻게 되는지 정상 수치 및 경계치는 어떻게 되는지 마지막으로 위험수준 수치 까지 알아볼 것입니다. 콜레스테롤 정상 수치 알아보기 총 콜레스테롤 정상수치의 경우는 일단 200이하 여야 합니다. 그리고 위험수준 즉 질병에 다란다면 240이상이 되겠습니다. LDL 콜레스테롤 수치 100이하 여야 하며 이는 나쁜콜레스테롤로 알려져 있으며 이가 160이상이 되면 위험 군에 속하겠습니다. HDL 콜레스테롤 정상 수치의 경우 일단 좋은 것으로 알려져 있는 이 수치는 60이상 되어야 좋은 ..
실업자 내일배움카드 신청자격 어떻게 되나? 실업자 내일배움카드 신청자격 어떻게 되나? 정말 많은 사람이 이번 코로나 시국에 많은 실업자들이 나왔고 이로 인해서 많은 사람들이 힘들어 하고 있습니다. 특히나 실업자 내일배움카드 신청을 받아서 확실히 구인하는데 많은 도움이 되면 좋겠고, 또한 실업자 내일배움카드 신청자격을 알아보겠습니다. 일단 실업자 및 재직자 배움카드 자체가 이제는 국민내일로 하나로 통합이 되었습니다. 그렇기 때문에 헷갈리지 마시고 잘 따라 오시면 됩니다. 그러면 어떻게 신청자격이 되는지 보겠습니다. 누구나 신청이 가능하지만 일단 제외되는 부분이 있습니다. 공무원, 사학연금, 대상자, 그리고 재학생및 일정 금액 이상의 대기업 종사자들 그리고 유효기간도 5년간 사용 가능하며 훈련비 지원도 나오게 됩니다. 정확한 금액으로는 연매출 1억5..
크롬 설치하는 방법 크롬 설치하는 방법 크롬은 기본적으로 구글이 만든 브라우저라고 하여 실제로 좀 무겁기는 하나 호환성도 좋고 다양한 확장성을 가지고 있기 때문에 많이들 이용하고 있습니다. 인터넷익스플로 중단되고 나서 이제는 크롬을 가장 많이 쓰는 웹브라우저라고 하겠습니다. 설치하는 방법은 구글 홈페이지에서 크롬을 다운로드 받아서 진행하면 됩니다. 구글에 들어가셔서 크롬을 검색하셔도 되고 제가 제공하는 주소로 가셔도 됩니다. 구글 크롬은 쿠기를 사용하여 서비스를 제공하고 개인맞춤 부분으로 트래픽을 보여준다고 합니다. 크롬 다운로드 화면이 보이는데요. 여기서 선택하여 주면 설치 파일을 다운로드받게 되고 실행하면 됩니다. 차 무십죠. 오늘 크롬 설치방법에 대한 이야기를 해봤습니다. 홈페이지 주소남겨드리면 마치도록 하겠습니다. ..
돼지고기는 바싹하게 익혀 먹는 이유는? 돼지고기는 바싹하게 익혀 먹는 이유는? 기본적으로 소고기는 정말 간단하게 먹고 돼지고기는 바짝 익혀먹는게 일반적으로 알고 있습니다. 이러한 말이 생기게 된이유와 그렇게 해야하는 하는지 알아볼텐데요. 특히나 돼지고기는 기본적으로 어떤 부위 등 어떻게 되는지 말씀드릴꺼예요. 예전에 우리는 돼지를 주로 우리가 먹다 남은 음식 그리고 대소변등을 먹이면서 키우기도 했습니다. 이러한 이유는 우리 먹을것도 없었기 때문인데요. 이러한 이유로 돼지는 더욱더 많은 기생충이 자라게 되었습니다. 그래서 특히 다양한 기생충이 우리에게 감염이 될 확률이 높았던거였죠. 특히나 소는 채식하는 것에 비해서 돼지는 잡식성이기 때문에 그런 정도는 더 심했습니다. 대장균이나 각종 기생충이 많았기 때문에 확실히 돼지고기는 익혀 드시기를 권유..
자색 고구마 맛 및 차이점은? 자색 고구마 맛 및 차이점은? 자색 고구마는 일단 특히 한 색을 가지고 있습니다. 그래서 무슨 맛일까 하고 궁금점을 가지는 분들이 많이 있습니다. 그래서 일반 고구마와 자색고구마 맛 차이 및 다른 점을 말씀을 드릴까 합니다. 일단 자색고구마의 경우는 겉은 같지만 속 자체가 자색으로 왠지 식욕이 떨어지는 느낌을 받습니다. 자색고구마 맛 일반적으로 일반 고구마와 다르고 좀 더 밍밍하고 싱거운 느낌을 많이 받게 됩니다. 일단 고구마 자체가 원산지가 멕시코 및 그리고 남아메리카 북부 지역으로 추정되고 진행이 되었습니다. 그만큼 자색고구마는 개량되어 나와 있습니다. 더 많은 영양소를 가질 수 있게 되었습니다. 자색 고구마 효능 및 영양성분 차이 노화예방, 면역령 증진에 고구마가 특화되어 있다면, 특히 자색고구마는..

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